Workshops in Bamberg Dezember 2017


wo:        im Studio Favela, Jäckstr 35  96052 Bamberg

uhrzeit:  16.00 - 19.00

kosten:  70€

für Anfänger und Fortgeschrittene

Thema

Was passiert wenn wir Bewegung zulassen anstatt sie zu kontrollieren? Wieviel Spannung und Entspannung ist notwendig? Wellenbewegungen, Spiralen und Oppositionen im Körper entdecken, zulassen und erleben. Willkommen sind alle die Freude an Bewegung haben. 


 

Struktur und Aufbau des Workshops
Zu Beginn laufen wir uns warm, ich mag diese "einfache Art" den Körper  durch dynamisches Laufen aufzuwärmen, denn auch wenn Laufen uns eine so vertraute Erfahrung ist, beobachte ich doch, wie Wenige es noch wirklich anmutig und anatomisch gerecht bewältigen können. Deswegen lege ich  großen Wert darauf, mehr Bewußtsein für das Laufen zu entwickeln.
Danach experimentieren wir durch einfach gehaltene Bewegungssequenzen mit den jeweiligen Prinzipien die für den Workshop thematisiert wurden. Improvisation als Mittel zur indivduellen Erfahrung fließen  gelegenlich mit ein.


Workshop in Berlin Dezember 2017

ort: Berlin Dance Institute  Kurfürstendamm 207-208  10719 Berlin

uhrzeit: 11.00 - 13.30

kosten:  60€

Open Level !